天麻は、このハーブは多くの人々の聞いたことがあるかもしれない、それは非常によくめまいやしびれを治療する、古い多くの人々は、煮込みスープに天麻を使用しますと、煮込みスープが天麻の独特の味の少しを持っていますが、少量または許容、多すぎるのは良くありません、以下は、我々は天麻の良い食べ方を見てみましょう。

アスパラガスのおいしい食べ方：アスパラガス魚頭スープ】。

材料下ごしらえアスパラガス15g、魚の頭適量、豆腐、ナツメ適量、クコ、生姜適量、塩少々、油少々。
方法 ステップ1.魚の頭をきれいにし、使用するために水気を切る。
2.タイル鍋にデーツとアスパラガスを入れ、水を加えて沸騰させ、弱火にして40分ほど煮込む。
3.フライパンに油を熱し、生姜を両面きつね色になるまで炒める。
4.その後、ボウル3杯分の水を加えて沸騰させ、煮汁が白くなるまで煮込み、豆腐を加えて沸騰させ、天蚕糸を加えてさらに20分ほど煮込みます。
5.最後にクコと塩を少々加えて味を調える。

アスパラガスの食べ方：アスパラガス・スクワブ】。

材料アスパラガス適量、ハト麦適量、羅漢タケノコ適量、塩少々、クコの実適量を用意する。
方法手順1.アスパラガスはぬるま湯に30分ほど浸けてスライスし、鳩の尻尾をとってリンパ節を取り除き、鍋に入れる。
2.適量の水を加え、湯通しして釣り上げ、キャセロール皿に入れ、キクラゲ、羅漢タケノコ、アスパラガスを加えて煮込む。
3.クコの実を加え、鍋に水を入れて強火で10分煮たら弱火にして1時間煮る。